İnsanoğlunun sağlıklı bir yaşam sürdürebilmesi için oksijen hayati öneme sahiptir. Oksijen, solunum yoluyla vücuda alınır ve bu süreç temel olarak iki farklı şekilde gerçekleşir: nasal solunum (burundan nefes alma) ve oral solunum (ağızdan nefes alma).
Burundan Nefes Almak (Nasal Solunum)
Sağlıklı bireylerde tercih edilen ve vücut tarafından doğal olarak uygulanan yöntem burundan nefes almaktır. Burun, hava yollarını filtreler, nemlendirir ve ısıtarak akciğerlere ideal koşullarda hava gönderilmesini sağlar. Bu durum ağız sağlığını doğrudan etkilemez ve tükürüğün ağız içinde dengede kalmasına yardımcı olur.
Ağızdan Nefes Almak (Oral Solunum) Neden Zararlıdır?
Ağızdan nefes alma, özellikle uyku esnasında ağız açık kaldığında ya da burun tıkanıklığı gibi nedenlerle sürekli hale geldiğinde birçok ağız ve diş sağlığı sorununa zemin hazırlar. Bu durum hem çocuklar hem yetişkinler için geçerlidir.
Ağızdan nefes alındığında, solunumla birlikte ortama giren oksijen ve azot bazı bakterilerin yaşamını etkiler. Oksijenli ortamı sevmeyen anaerobik bakteriler ağız içinde yaşayamaz hale gelir. Bu durum ilk etapta olumlu görünse de ağızdan sürekli hava geçişi, tükürüğün buharlaşmasına neden olur.
Ağız Kuruluğu ve Diş Çürükleri
Ağız kuruluğu, tükürüğün koruyucu etkisini ortadan kaldırır. Tükürük; ağız içindeki asitleri nötralize eder, besin artıklarını temizler ve diş minesini korur. Bu ortam bozulduğunda:
- Çürük oluşma riski artar,
- Ağız kokusu meydana gelir,
- İltihaplı diş eti hastalıkları oluşabilir,
- Dil ve yanak içlerinde yaralar gelişebilir.
Çocuklarda Ağızdan Nefes Alma: Yüz ve Çene Gelişimi
Burundan nefes alamayan çocuklar çoğu zaman ağızdan nefes alarak bu eksikliği kapatmaya çalışırlar. Uzun vadede bu durum:
- Alt çene yapısının öne doğru gelişmesine,
- Yüz şeklinin bozulmasına,
- Ön dişlerde çürüklerin artmasına,
- Konuşma bozukluklarına neden olabilir.
Bu nedenle geniz eti büyümesi, burun eti şişmesi veya deviasyon (burun eğriliği) gibi durumlar zamanında tedavi edilmelidir.
Dent Corner Olarak Ne Öneriyoruz?
Dent Corner olarak ağızdan nefes alma alışkanlığının çocukluk çağında tespit edilmesini ve kulak burun boğaz uzmanları ile birlikte değerlendirilmesini tavsiye ediyoruz. Diş hekimlerimiz tarafından düzenli kontroller ile çene gelişimi ve ağız sağlığı korunabilir.
Unutmayın: Sağlıklı nefes, sağlıklı dişlerle başlar. Nefes alma şekliniz sadece akciğer sağlığınızı değil, ağız ve diş sağlığınızı da doğrudan etkiler.
Detaylı bilgi ve ücretsiz muayene için bizimle iletişime geçin.
